許多人在跑步機(jī)上鍛煉自己，無(wú)論他們是一個(gè)跑步者或步行者，這是一個(gè)偉大的心肺鍛煉方式方法。一個(gè)有效的方法是選擇正確的跑步機(jī)，并知道自己為什么要選擇它。 在目前的健身器材市場(chǎng)中，你會(huì)看到各種各樣的合肥跑步機(jī)款式。那么，如何從這么多的型號(hào)中挑選適合自己的產(chǎn)品呢？

1、手動(dòng)跑步機(jī)沒(méi)有動(dòng)力(power)或電力（Electricity），它們只有一個(gè)托輥和皮帶供您使用，鍛煉時(shí)你只是一步一步的利用自己的步伐帶動(dòng)它。

2、電動(dòng)跑步機(jī)可以調(diào)整步調(diào)頻率和傾斜角度（angle)。

3、折疊式跑步機(jī)顧名思義可以折疊存放，是小空間的理想選擇。

4、有些事情在購(gòu)買(mǎi)(buy)跑步機(jī)之前考慮（consider)。你常常練習(xí)走或跑嗎？如果你經(jīng)常跑步，一定要選擇高穩(wěn)定性的跑步機(jī)。

5、電機(jī)大小，電機(jī)功率越大意味著它的運(yùn)行速度越高。太小的電機(jī)不適合胖人使用。

6、跑板的大小，如果你的個(gè)子很高，你要選擇一個(gè)跑板更長(zhǎng)、更寬的型號(hào)。

7、減震系統(tǒng)(system)，緩沖（Buffer）能避免我們跑步時(shí)受傷，讓你的腳和背部更舒適。

8、噪音(分貝（dB))，如果跑步機(jī)載人運(yùn)行時(shí)很響亮，它的質(zhì)量（Mass）一定不好。

9、在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)，由于見(jiàn)不到實(shí)物，所以感覺(jué)上會(huì)有所偏差，最好去當(dāng)?shù)氐慕∩砥鞑膶?zhuān)賣(mài)店實(shí)際體驗(yàn)以后再購(gòu)買(mǎi)！