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安徽跑步機之常用方法
發(fā)布日期:2019-11-22 瀏覽次數(shù):456
安徽跑步機器械檢查
在肌力超過3級時,安徽跑步機為了進一步做較細致的定量評定,須用專門器械作肌力測試。根據(jù)肌肉的不同的收縮方式有安徽跑步機不同的測試方式,包括等長肌力檢查、等張肌力檢查及等速肌力檢查。
安徽跑步機常用方法如下:
1、安徽跑步機等長肌力檢查
在標準姿位下用測力器測定一個肌肉或肌群的等長收縮(isometric contraction)肌力。
2、安徽跑步機等張肌力檢查。
即測定肌肉進行等張收縮使關(guān)節(jié)作全幅度運動時所能克服的最大阻力。安徽跑步機作1次運動的最大阻力稱1次最大阻力,安徽跑步機完成10次連續(xù)運動時能克服的最大阻力(10RM),安徽跑步機測定時對適宜負荷及每次測試負荷的增加量應(yīng)有所估計。
避免多次反復(fù)測試引起肌肉疲勞,安徽跑步機影響測試結(jié)果。運動負荷可用啞鈴、砂袋、砝碼可定量的負重練習器進行。此法在康復(fù)醫(yī)學(xué)中應(yīng)用較少。除了以上所述,安徽捷邁體育用品有限公司專注于:安徽跑步機、安徽健身器材、愛康跑步機、跑步機、健身器材等領(lǐng)域.有需求請持續(xù)關(guān)注.
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