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安徽跑步機(jī)之仔細(xì)檢查,嚴(yán)防受傷

發(fā)布日期:2019-12-05 瀏覽次數(shù):334

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使用跑步機(jī)前要先檢查跑步機(jī)的放置是否穩(wěn)定,安徽跑步機(jī)臺(tái)面是否干燥。在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分,并且把緊急制動(dòng)夾片安徽跑步機(jī)夾到衣服上。當(dāng)所有東西都準(zhǔn)備好了,跑步機(jī)開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候,再把腳放到跑步機(jī)的臺(tái)面上,如果是第一次使用,需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。除了以上所述,安徽捷邁體育用品有限公司專(zhuān)注于:安徽跑步機(jī)、安徽健身器材、愛(ài)康跑步機(jī)、跑步機(jī)健身器材等領(lǐng)域.有需求請(qǐng)持續(xù)關(guān)注.

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