跑步機(jī)效果的體現(xiàn)，可以從以下幾個方面考慮：

  1、跑步機(jī)主觀感覺

 如果運動負(fù)荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應(yīng)該是精神飽滿，跑步機(jī)體力充沛，倍感舒服，渴望運動。

 2、跑步機(jī)排汗量

 當(dāng)運動負(fù)荷適宜時，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負(fù)荷過大，跑步機(jī)機(jī)體過于疲勞，則鍛煉者會滿頭大汗，渾身濕透。當(dāng)然，排汗的多少跑步機(jī)還要視氣溫、氣壓、風(fēng)速以及飲水而定。

 3、跑步機(jī)情緒

 情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時也是衡量人體跑步機(jī)承擔(dān)負(fù)荷情況的一種主觀指標(biāo)。一般來說，人體具有運動的需要，跑步機(jī)當(dāng)這種需要得到滿足時，人就會產(chǎn)生愉快的情緒體驗。

 4、跑步機(jī)食欲

 跑步機(jī)人體在從事體育鍛煉過程中，跑步機(jī)能量消耗是很大的。一般來說，如果運動后生理反應(yīng)正常，跑步機(jī)健康狀況良好，人的食欲是很旺盛的，跑步機(jī)食量也會增加。除了以上所述，安徽捷邁體育用品有限公司專注于:安徽跑步機(jī)、安徽健身器材、愛康跑步機(jī)、跑步機(jī)、健身器材等領(lǐng)域.有需求請持續(xù)關(guān)注.