健身器材老人常用的戶外健身器材有：太空漫步，健身器材可以增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展下肢肌肉力量。健騎機(jī)：是一種較適于老年人的運(yùn)動器械。盡量向身體后拉，健身器材此舉有助于預(yù)防和改善頸椎病。單杠：老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。

五聯(lián)壓腿器：壓腿時,把腿抬得太高對老年人的股骨頭,脊柱健身器材會有威脅。等等

之前去“廣東牧童”參觀了戶外健身器材廠，健身器材學(xué)習(xí)到了很多知識，老人使用健身器材需要注意的事項(xiàng)如下：

一、有嚴(yán)重高血壓、冠心病、健身器材肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材，以防不測；

二、健身器材使用健身器材時應(yīng)注意安全。健身器材使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好，如有損壞，請立即與健身器材管理人員聯(lián)系；

三、健身器材使用時請不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不穩(wěn)滑落摔傷；

四、健身器材煅練時由簡到繁，使用力度要適度，健身器材雙手抓緊健身器材；

室外健健身器材身器材有哪些？有太空漫步機(jī)  單抗 雙扛 健身器材肋木架  平衡木  仰臥板   鞍馬訓(xùn)練器  平行梯   轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器  上肢牽引器 要背按摩器   健身器材三聯(lián)壓腿  立式旋轉(zhuǎn)器   騎馬機(jī)  太極推揉   健身器材組健身器材合訓(xùn)練器  蹬力機(jī)等，具體要選購室外健身器材最好到工廠.除了以上所述，安徽捷邁體育用品有限公司專注于:安徽跑步機(jī)、安徽健身器材、愛康跑步機(jī)、跑步機(jī)、健身器材等領(lǐng)域.有需求請持續(xù)關(guān)注.