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安徽健身器材之劃船器
發(fā)布日期:2019-10-25 瀏覽次數(shù):455
安徽健身器材注意事項:使用中雙手應(yīng)緊握橫桿;兒童應(yīng)在專人保護下使用。
★安徽健身器材劃船器
使用方法:坐穩(wěn)后,雙手緊握扶手,雙腳踏在踏板上,四肢協(xié)同用力,伸展身體至直立,然后緩慢放松至坐姿。
安徽健身器材功能特點:增強身體柔韌性,改善心肺功能。
安徽健身器材適合人群:中青年人。
安徽健身器材鍛煉標(biāo)準(zhǔn):15-35次一組
安徽健身器材注意事項:手腳力量要均衡并相互配合, 安徽健身器材運動中要注意保護好腰部。
★安徽健身器材蹬力器
安徽健身器材使用方法:坐穩(wěn)后,雙腿彎曲,腳踏踏板, 安徽健身器材然后用力蹬雙腳至極限位置。
安徽健身器材功能特點:鍛煉大腿肌肉和爆發(fā)力,增強腰部力量。
安徽健身器材適合人群:所有人。
安徽健身器材鍛煉標(biāo)準(zhǔn):30-50次一組。
安徽健身器材注意事項:一定要緩慢回收,防止撞傷;老人使用時,應(yīng)適量降低蹬起幅度。除了以上所述,安徽捷邁體育用品有限公司專注于:安徽跑步機、安徽健身器材、愛康跑步機、跑步機、健身器材等領(lǐng)域.有需求請持續(xù)關(guān)注.
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