- 捷利克跑步機揭曉卡路里消耗值是否準確
- 062019-08
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在健身房中，相較于擼鐵的力量區(qū)，有氧運動區(qū)域更受大眾歡迎。而對于像跑步機、橢圓儀、動感單車上面的智能面板上面的那些運動數(shù)據，更是運動愛好者最愛拍照記錄的。尤其是一些在有氧設備上減肥的朋友，對上面的卡路里消耗數(shù)據更為看中。不過，跑步機上的卡路里消耗數(shù)據真的夠準嗎？捷
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- 合肥跑步機推薦幾款運動器材幫助鍛煉臂力
- 302019-07
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現(xiàn)在很多人都缺乏運動，而運動少的話，對于身體的機能來說是非常不好的事，所以要保持身體健康就需要采用合理的鍛煉方法來鍛煉身體，那么哪些運動器材有助于鍛煉臂力呢? 事實上人體力量大小和人體的肌肉是成正比的。臂力大說明手臂的肌肉含量高，臂力小說明
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- 愛康橢圓機：如何讓鍛煉更有效果
- 232019-07
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愛康橢圓機是健身房常見的一種有氧器械，適合新手鍛煉使用。橢圓機訓練不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免跑步時所產生的沖擊力，更好地保護關節(jié)。下面為你具體介紹橢圓機的使用，讓你的鍛煉更有效果。
1.橢圓機有固定的運動軌跡，通常呈橢
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- 捷利克跑步機廠家：新手放心使用跑步機的教程
- 162019-07
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越來越多的朋友的開始使用家用跑步機進行鍛煉了，也有很多新手朋友購買了家用跑步機，跑步機也可以歸結于電器一類，在使用時其跑臺以一定的速度在運轉，因此，新手朋友在安裝好捷利克跑步機后，務必按捺住內心激動的心情，不要盲目進行運動。
1、熟悉功能
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- 合肥跑步機訓練的六大技巧，漲知識了
- 092019-07
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很多跑者覺得跑步機訓練是最簡單的，站在跑步機上摁下開關直接跑就可以了。如果真是這樣的話，那就太浪費合肥跑步機了。下面這6個跑步機訓練的技巧，可能聽起來有些冷門，但確實很有用。
1、專門準備一雙跑鞋
直接穿路跑的跑鞋在跑步機上訓練不可以嗎？是
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