- 跑步機(jī)怎樣用
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跑步機(jī)使用方法：
首先在使用前看一下使用說明書，跑步機(jī)接好跑步機(jī)的電源線路，將急停按鈕放到跑步機(jī)的表頭上，看一下跑步機(jī)表頭是否顯示正常。跑步機(jī)選用快速啟動模式： 好的跑步機(jī)會預(yù)置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)，跑步機(jī)就可以選擇不同
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- 跑步機(jī)按鍵安全使用
- 032020-01
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跑步機(jī)安全使用：
在任何健身俱樂部里進(jìn)行運(yùn)動之前，跑步機(jī)都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫(yī)生的證明,安全永遠(yuǎn)是第一位的。
穿合適的服裝，跑步機(jī)尤其是運(yùn)動鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運(yùn)動鞋。
使
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- 跑步機(jī)按鍵使用方法
- 032020-01
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跑步機(jī)啟動跑步機(jī)，按下start鍵，跑步機(jī)這時跑步機(jī)就已經(jīng)開始運(yùn)作了，它會自動選擇速度為1，初學(xué)者可先以此速度為熱身，跑步機(jī)慢慢再根據(jù)自己的體質(zhì)增加速度。
提示：跑步機(jī)啟動前，請不要站在皮帶上，跑步機(jī)應(yīng)站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上。用雙手
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- 跑步機(jī)按鍵使用方法
- 022020-01
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跑步機(jī)1969年誕生可全球第一臺跑步機(jī)心率訓(xùn)練跑步機(jī)， 跑步機(jī)把心率監(jiān)測安裝在跑步機(jī)是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向。
跑步機(jī)動時心率是人體狀態(tài)最好的顯示器，在歐美，跑步機(jī)監(jiān)控心率合理的控制自己的運(yùn)動強(qiáng)度與科學(xué)健身已經(jīng)
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- 跑步機(jī)按鍵使用方法擴(kuò)展資料
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跑步機(jī)如果你想停止跑步，可按一下跑步機(jī)上的這顆紅鈕，機(jī)器會自動停止。跑步機(jī)結(jié)束訓(xùn)練時要讓自己的心率下降到每分鐘120以下才可以按停止鍵。
跑步機(jī)總結(jié)：使用跑步機(jī)健身非常方便，上文詳細(xì)的為大家介紹了使用跑步的7步驟，跑步機(jī)大家可以多了解一些，由于跑步受到
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